I Ketolysekuren er mosjon en viktig del, men dog i moderate mengder.
Videre anbefales kosttilskudd med Krom, Kalsium, Selen, sink og samt vitaminer.
Etter en til to uker vil effekten av ketose som følge av lavkarbo dietten gjøre at du ikke har
sultfølelse, og vekt tapet du oppnår burde være en god motivasjon til å fortsette.

Ketolyse dietten lar deg spise salat, grønnsaker, sopp, kjøtt, fisk, ost, egg, samt noen
meieriprodukter. Mat du ikke kan spise er brød, pasta, ris, frukt.
Sukker og søtsaker skal man holde seg helt unna.

Ketolysekuren hevder at du oppnår:

- Et raskt vekttap uten sult
- Flottere figur og sunnere hud
- Bedre helse
- Mer energi i kroppen

Dr. Andersen har gitt ut boken 'Slank med ketolysekuren' som en bruksanvisning for
lavkarbo dietten. Den gir deg bakgrunnsinformasjon for lavkarbo og ketolyse, en liste
over de matvarene som anbefales samt en innføring for å komme igang.
I tillegg har den en rekke oppskrifter for alle dagens måltider.