Matolje frityrfett

  • Alle tabellverdier gjelder 100 g spiselig matvare.
  • Tabellverdiene uttrykker nivå for næringsstoffer.
  • Tabellverdien 0 betyr at stoffet ikke kan påvises.
  • En strek (-) betyr ukjent mengde næringsstoff.

I en lavkarbo diett trekker du fra fiber mot karbo da disse utligner hverandre.
Karbohydrater minus fiber = 0 gir deg best resultat for lav karbo diett og ketose.

 

Matvare Vann Energi Protein Fett Karbo Fiber
g kcal g g g g
Frityrolje 0 890 0.0 98.9 0.0 0.0
Hvetekimolje 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Kokosfett 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Maisolje 0 889 0.0 98.8 0.0 0.0
Matfett, Flott 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Olivenolje vanlig 0 895 0.0 99.4 0.0 0.0
Olivenolje, Extra Virgin, Jomfruolje 0 889 0.0 98.8 0.0 0.0
Palmeolje 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Peanøttolje 0 889 0.0 98.8 0.0 0.0
Rapsolje 0 888 0.0 98.7 0.0 0.0
Rapsolje, kaldpresset, Odelia 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Sesamolje 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0
Solsikkeolje 0 882 0.0 98.0 0.0 0.0
Soyaolje 0 890 0.0 98.9 0.0 0.0
Vita Hjertego´ olje 0 900 0.0 100.0 0.0 0.0

 


Kilde:
Mattilsynet, Sosial- og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen