Dette er selve essensen i en keto diett, og er egentlig et veldig enkelt og rett frem kosthold, og hvis…

Det er noen situasjoner hvor du bør unngå å følge en keto diett, eller i det minste øke mengden karbohydrater…

Som du sikkert har hørt og lest er ketogen diett en svært god måte å gå ned i vekt hvis…

Om du er interessert i keto dietten er sjansen er stor for at du har hørt om den fryktede keto…